Autor: Kasia i jej kobiecy świat

Pyszna zapiekanka z kiełbasą, ziemniakami i zieloną fasolką szparagową

Nie ma nic lepszego w jesienne i ponure dni jak pyszna i sycąca zapiekanka. Uwielbiam wszystkie zapiekanki ale te, na bazie puree ziemniaczanego najbardziej, bo są lekkie, puszyste i rozpływające się w ustach. Składniki dzisiejszego dania: 1 kg ziemniaków 8 łyżek gorącego mleka 4 łyżki masła 1 drobno posiekana cebula.

Read More

Podjęłam wyzwanie Rexona 5000 kroków dziennie

Wiecie, że ponad połowa Polaków w ogóle nie uprawia sportu. Jesteśmy coraz bardziej leniwi, nie lubimy się ruszać. Ponad 38 % polaków nie podejmuje żadnej formy aktywności fizycznej. Tyjemy w zastraszającym tempie i coraz częściej zapadamy na choroby cywilizacyjne. Nie lubimy chodzić, zamiast schodów wybieramy windę a do pracy najczęściej.

Read More

Jednodniowy detox z sokami SportFood

Jednodniowy detox-czy warto ? Odpowiedz brzmi TAK. Detoks to nic innego jak pozbywanie się toksyn z organizmu, wzmacnianie i regeneracja komórek. Jednodniowy detox pozwala oczyścić organizm z toksyn, zadba o florę jelitową i sprawi, że poczujemy się lepiej. Stosując detox oparty na sokach owocowo warzywnych nie tylko wzmocnimy metabolizm ale.

Read More

Pyszna sałatka z buraków z rukolą, serem feta i olejem o smaku orzecha włoskiego.

Buraki to prawdziwa skarbnica zdrowia. Wspomagają odporność organizmu, dlatego warto przed nadchodzącym sezonem grypowym, włączyć je do naszej codziennej diety. Dziś przychodzę do Was z pyszną sałatką, której głównym składnikiem są właśnie buraki. Potrzebujemy : 3 szt pieczonych lub ugotowanych buraków garść rukoli ser feta kilka oliwek cebula czerwona do.

Read More

Kupujemy dywan vintage

Własne mieszkanie to marzenie wielu z nas, a gdy już się spełni, stajemy przed dylematem- jak urządzić swoje gniazdko? Wybierając styl mieszkania, trzeba zwrócić uwagę na kilka elementów. Najważniejszą kwestią jest to, w jakich wnętrzach czujemy się najlepiej, a tym samym najbardziej komfortowo. Mieszkanie powinno być naszym azylem, miejscem, do którego.

Read More

Kosmetyczne odkrycia w TKMaxx-Dermapeutics Hyaluronic Eye Lift Serum, Edom, Retinol Time Control, Glycolic Formulations Night Cream Therapy.

Lubicie kupować kosmetyki w Tkmaxx ? bo ja owszem. Można tam trafić na marki  trudno dostępne u nas, lub takie, których zakupu dokonamy jedynie na zagranicznych portalach. Tkmaxx oferuje kosmetyki azjatyckie, amerykańskie czy australijskie w przystępnych cenach. Co prawda asortyment sklepu nie jest tak obszerny jak w amerykańskim TJmaxxie, to.

Read More

Ryba pieczona w papilotach z warzywami

Jeśli znudziła Wam się ryba smażona lub jesteście na diecie to koniecznie spróbujcie tego dania. Ryba w papilotach jest lekka i smaczna a dodatek warzyw sprawia, że rybka smakuje wyjątkowo. Dobór jarzyn ?- tu możemy naprawdę poszaleć bo ryba świetnie komponuje się z każdym warzywem. Składniki : 4 płaty morskiej ryby.

Read More