Wrzesień to bez wątpienia miesiąc kojarzący się ze śliwkami. Jedzmy je póki są . Te smaczne owoce regulują trawienie, poprawiają apetyt i chronią przed wolnymi rodnikami, zapobiegają zaparciom, pomagają pozbyć się zbędnego tłuszczu i cholesterolu. Świeże śliwki są niskokaloryczne – około 46 kcal w 100 g. Natomiast śliwki suszone zawierają.
Dziś przychodzę do Was z propozycją smacznego i zdrowego posiłku. Kupujecie mrożone warzywa na patelnię? Ja zimą owszem. Jednak latem i jesienią gdy straganach mamy mnóstwo świeżych warzyw, na obiad lub kolacje podaję te oto danie. Składniki znajdziemy na każdym straganie. Danie można dowolnie modyfikować dodając ulubione warzywa. Kilka ziemniaków.
Dziś chciała bym podzielić się z Wami przepisem na pyszne ogóreczki. W ubiegłym roku znalazłam ten przepis w blogosferze i troszkę go zmodyfikowałam. Zrobiłam na próbę kilka słoiczków i żałowałam, że tak mało, bo wszystkim smakowały i błyskawicznie zniknęły z mojej spiżarni. Ogórki mają słodko kwaśny smak, świetnie nadają się.
Lubicie kiszone pomidory? Ja ich smak odkryłam zupełnie niedawno i powiem Wam, że nie wyobrażam sobie aby słoiczków z tym przysmakiem zabrakło w mojej spiżarni. Kiszone pomidory są niezwykle popularne na Białorusi, Ukrainie i w Rosji. Takie pomidory podaje się na przystawkę, jako dodatek do mięs i wędlin albo jako.
Owoce pod maślaną kruszonką to jeden z ulubionych deserów lata 🙂 Pyszne porzeczki, maliny, wiśnie i czereśnie prosto z działki zapieczone pod chrupiącą kruszonką smakują wybornie. Crumble- bo tak brzmi prawidłowa nazwa tego deseru, to szybki i mało wymagający deser, którego nie można zepsuć. Wystarczą jedynie kruszonka i owoce. Zawsze.
Buchty – idealne czeskie śniadanie na miły początek dnia. Buchty to tradycyjnie wypiekane w Czechach drożdżowe bułeczki z nadzieniem twarogowym i polane sosem waniliowym. Ja najczęściej robię buchty z kruszonką posmarowane masłem, miodem lub konfiturą. Poznajcie przepis na te lekkie, odrywane drożdżowe bułeczki śniadaniowe. Składniki na bułeczki 1 szklanka mleka.
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Zazwyczaj rano przygotowujemy coś na szybkiego i lecimy do pracy. Nasze śniadania nie muszą być monotonne i składać się z chleba czy płatków z jogurtem. Mam dla Was propozycje na smaczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Składniki : 1 paczka krakersów tradycyjnych 1/2 łyżeczki.
Sezon na szparagi trwa dość krótko, bo zaledwie dwa miesiące, dlatego warto go wykorzystać i cieszyć się ich niepowtarzalnym smakiem. Dziś zapraszam Was na pyszny makaron ze szparagami. Do przepisu możecie użyć każdych szparagów. Ja preferuje zielone, gdy są bogatsze w wartości odżywcze od białych a ponadto nie musimy ich.
Lubicie ser gorgonzola? Jeśli odpowiedz brzmi tak, to zapraszam na pyszne pieczarki. Gorgonzola to ser o wyrazistym szlachetnym aromacie i intensywnym smaku, dlatego świetnie komponuje się z neutralnymi pieczarkami. Danie idealne na kolacje lub jako przystawka. Jest bardzo proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. Do tego dania wybierzcie duże kapelusze.
Lubicie kaszę? Kasze są źródłem węglowodanów złożonych oraz źródłem cennego błonnika pokarmowego. Ja ostatnio zasmakowałam w kaszotto. Jest to potrawa inspirowana włoskim risotto, jego bazę stanowi kasza pęczak. Można użyć kaszy gryczanej. Kasza posiada neutralny smak co pozwala przygotować dania według własnych upodobań. Kaszotto sprawdzi się zarówno jako wykwintne danie,.