Jednodniowy detox z sokami SportFood

Jednodniowy detox-czy warto ? Odpowiedz brzmi TAK. Detoks to nic innego jak pozbywanie się toksyn z organizmu, wzmacnianie i regeneracja komórek. Jednodniowy detox pozwala oczyścić organizm z toksyn, zadba o florę jelitową i sprawi, że poczujemy się lepiej. Stosując detox oparty na sokach owocowo warzywnych nie tylko wzmocnimy metabolizm ale też uzupełnimy organizm w witaminy i mikroelementy. Jesienią, jemy więcej cięższych i przetworzonych pokarmów przez co czujemy się ociężale, jesteśmy zmęczeni, brakuje nam energii i często się przeziębiamy. Aby wzmocnić odporność organizmu warto zastosować jednodniowy detoks, który będzie wstępem do dostarczenia organizmowi składników odżywczych. Po takim oczyszczaniu organizmu warto zmienić sposób odżywiania, a jesienne przeziębienia będą nam nie straszne.

Jaki rodzaj detoxu wybrać? To już  indywidualna sprawa. Słyszałam o wielu metodach oczyszczania organizmu -detox oparty na piciu tylko wody, detox winogronowy, detox kiczeri, zielony. Ja sięgnęłam po zdrowy detox sokowy. Dieta sokowa to skuteczny sposób na oczyszczenie organizmu z zalegających w nim toksyn i pozbycie się zbędnych kilogramów. Kuracja oparta jest na sokach zastępujących stałe posiłki w ciągu dnia.

Przed przeprowadzeniem oczyszczania organizmu sokami należy się odpowiednio przygotować. Ponieważ podczas detoxu sokowego nasz organizm przechodzi na inny tryb (otrzymuje mniej kalorii) należy na kilka dni przed rozpoczęciem detoksu wyeliminować z jadłospisu potrawy ciężkostrawne, mięso, wędliny, nabiał oraz ograniczyć ilość produktów zbożowych. Trzeba również odstawić alkohol, napoje energetyczne i gazowane oraz słodycze. Wskazane jest spożywanie więcej warzyw, owoców oraz picie dużej ilości niegazowanej wody. Warto również dobrze się wyspać i zrezygnować z intensywnego wysiłku fizycznego, na rzecz spacerów na świeżym powietrzu.

Kurację oczyszczania organizmu z toksyn wykonałam 100% sokami SportFood. Na pierwszy raz wybrałam dietę jednodniową, by w naturalny sposób dostarczyć organizmowi brakujących witamin pochodzących z owoców i warzyw. Zamawiając kurację ze strony producenta SPORTFOOD otrzymacie świeżo wyciskane metodą coldpress, bez pasteryzacji i 100% naturalne soki w 500ml butelkach. Soki produkowane są na zamówienie, posiadają krótką datę ważności dlatego wysyłane są w specjalnym styropianowym pojemniku wyposażonym w wkład chłodzący. W opakowaniu znajduje się również instrukcja spożycia.

Dietę rozpoczęłam o godzinie 7:30 wypijając sok o uroczej nazwie-Szczupła Talia.

W składzie soku znajdziemy: jabłka, truskawki, agrest, porzeczki czarne, porzeczki czerwone i wiśnie. Sok posiada piękny owocowy zapach i przyjemny truskawkowo porzeczkowy smak. Podczas picia wyczuwalny był miąższ z owoców. Ranki zazwyczaj zaczynam od filiżanki kawy, miałam więc obawy, czy dam radę bez mojego kofeinowego kopa. Jednak nie było tak źle. Solidna porcja soku zastąpiła śniadanie i dodała mi energii.

O godz 10:00 wypiłam sok Eliksir Miłości, który powstał z połączenia jeżyny, truskawki, banana, jabłka z dostatkiem mleka kokosowego i czarnego sezamu. Ten sok na pewno przypadnie do gustu miłośnikom truskawki w śmietanie, gdyż smakuje podobnie.

Godzina 12:30 to moja pora obiadowa. Przyznam, że odczuwałam już malutki głód i szybciutko wypiłam zawartość  butelki z napisem Piękna Skóra. Ten orzeźwiający sok zawierał jabłko, pomarańczę, gruszkę, miętę, siemię lniane. Był pyszny, nie powiem, ale mało sycący w porównaniu do poprzedników i po godzinie ponownie odczuwałam głód. Oszukiwałam żołądek pijąc sporo wody niegazowanej.

Po kolejną butelkę o wdzięcznej nazwie Święty Spokój sięgnęłam o godzinie 14:00. Nie wiem czy to nazwa czy skład -banan, jabłko, truskawka spowodowały, że poczułam się syta i zrelaksowana.

O godzinie 17;00 wypiłam butelkę soku o białym zabarwieniu. Był to Naturalny Izotonik wyprodukowany z wody kokosowej, wiórek kokosa, jabłka i nasiona chia. Genialny w smaku, orzeźwiający, po prostu pyszny. To zdecydowanie mój smak. Pijąc ten sok z obawą spoglądałam na skład ostatniej butelki, gdyż owocowe soki uwielbiam, natomiast warzywne -niekoniecznie.

Sięgając po ostatnią butelkę z sokiem Wieczna Młodość pomyślałam, że chyba nie dam rady go wypić. Ten kolor i ten smak- nie dla mnie. Odkręciłam jednak butelkę z sokiem i powąchałam jej zawartość. Zapach typowo warzywny. Należę do osób, które nie poddają się tak łatwo- przechyliłam zawartość butelki ..i …tu zaskoczenie-sok mi posmakował, i to bardzo. Niepotrzebnie się stresowałam ponieważ smak tego soku wyjątkowo przypadł mi do gustu. To mój faworyt smakowy zaraz po Naturalnym Izotoniku. Chyba na stałe włączę warzywne soki do swojej diety.

Podsumowując:

Wszystkie soki SportFood są smaczne a na tle innych tego typu soków odznaczają się oryginalną nazwą, dobrem składników i konsystencją z wyraźnie wyczuwalnymi cząsteczkami owoców i warzyw. Detoks sokowy jest bardzo przyjemny a soki są dość sycące i gęste, dlatego z powodzeniem mogą zastąpić posiłek. Tylko raz, w porze obiadowej czułam lekki głód. W trakcie tej diety można pić wodę niegazowaną a gdy poczujemy się bardzo głodni, można zjeść warzywo lub owoc. Podczas detoksu sokowego nie odczuwałam żadnych negatywnych skutków w postaci senności, bólów czy zawrotów głowy. Dieta sokowa dodała mi energii i lekkości.  Nie schudłam, bo jeden dzień to chyba za mało aby stracić zbędne kilogramy. Według mnie dieta sokowa to rewelacyjny detox i będę go stosować co jakiś czas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
Google+
http://kasia-testuje.pl/jednodniowy-detox-z-sokami-sportfood/
SHARE
Pinterest
Pinterest
Instagram

One comment

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: