Buraki to prawdziwa skarbnica zdrowia. Wspomagają odporność organizmu, dlatego warto przed nadchodzącym sezonem grypowym, włączyć je do naszej codziennej diety.

Dziś przychodzę do Was z pyszną sałatką, której głównym składnikiem są właśnie buraki.

Potrzebujemy :

• 3 szt pieczonych lub ugotowanych buraków
• garść rukoli
• ser feta
• kilka oliwek
• cebula czerwona
• do smaku -sól, pieprz, sok z cytryny
• BIO Olej Słonecznikowy o Smaku Orzecha włoskiego
• prażony słonecznik i pestki dyni

Wykonanie zajmuje dosłownie chwilkę:

Buraki obieramy i kroimy w cienkie plasterki. Układamy buraki na talerzu. Cebulę kroimy w piórka a oliwki w grubsze plastry. Na talerzu z burakami umieszczamy rukolę, cebulę, oliwki i fetę. Całość doprawiamy solą i pierzem, skraplamy sokiem z cytryny i olejem. Na patelni prażymy słonecznik i dynię. Uprażone nasiona rozsypujemy na wierzchu sałatki. Gotową potrawę odstawiamy na pół godziny w lodówce.

Smacznego !!!

Sałatkę doprawiłam genialnym BIO Olejem Słonecznikowym. Olej posiada doskonały smak i aromat charakterystyczny dla orzecha włoskiego i świetnie podbija smak sałatki. Producentem tego Oleju jest firma SemCo.
BIO Oleje Słonecznikowe SemCo znajdują zastosowanie w każdej kuchni. Produkty przygotowywane są na bazie oleju BIO i naturalnego aromatu. Zainteresowanych zakupem zapraszam TU

Please follow and like us:

https://kasia-testuje.pl/pyszna-salatka-z-burakow-z-rukola-serem-feta-i-olejem-o-smaku-orzecha-wloskiego/

Follow